事前講習に行ってきました。午前中がライフセーバーズ協会のBLS 講習、午後がマラソンの事前講習だったのですが、ほぼ実技だったので左のお尻が少々筋肉痛&立膝のせいで左の膝が痛いです。そろそろ引退かなぁ…参加ランナーの皆さん、熱中症にご注意を‼︎