首から背中の上部、肩や上腕に関わる筋肉の鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感をひとくくりにして「肩こり」といいます。肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる肩周辺の筋肉の緊張と血流不足が原因です。
肩こりをともなう疾患で代表的なものに「四十肩、五十肩」があります。
正式名称は「肩関節周囲炎」といって、40代～50代の人が発症しやすいのが特徴です。加齢にともない、肩関節とその周辺の組織が慢性的な炎症を起こすことで、腕を上げたり、後ろに腕を回したりなどの動作が制限されます。
日常生活の習慣による原因としては、「同じ姿勢でのデスクワーク」「眼精疲労」「運動不足による筋肉疲労と血行不良」「ストレスによる緊張」「寒さによる肩の筋肉の緊張、自律神経の乱れ」などがあります。

体を動かしたときだけでなく、安静にしているときにも、ずっと腰が痛い。そうした症状が「腰痛」です。筋肉の疲労やこりが原因という場合が多いのですが、背骨の変形や骨折など、骨に異常が起きていることで、腰痛が起こることもあるので、早めの対処が必要です。
日常生活の習慣による原因としては、「長時間座ったまま、立ちっぱなし、中腰など、無理な姿勢を続けること」「運動不足、筋肉退化による腰椎への負担」「過度の運動による筋肉疲労」のほか、骨の異常で起こる「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」「腰部変形性脊椎症」「骨粗鬆症」や、「腎結石」「尿管結石」「子宮筋腫」「子宮内膜症」などの内臓疾患、うつや自律神経失調症などの精神的疾患でも腰痛が起こることがあります。

首から肩にかけて、筋肉の鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感をまとめて「首こり」といいます。肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなど複数の原因が当てはまり、首から肩にかけての筋肉の緊張と血流不足で起こります。
日常生活の習慣による原因としては、「同じ姿勢でのデスクワーク」「眼精疲労」「運動不足による筋肉疲労と血行不良」「ストレスによる緊張」「寒さによる肩の筋肉の緊張、自律神経の乱れ」などがあります。
人間の頭部はおよそ3～4kgの重さがあり、普通に生活しているだけでも、首に大きな負荷がかかっています。そこに上記の要因が重なることで、「首こり」が重症化していきます。
なるべく痛みが少ないうちに対処した方が、首がまったく動かせない、回らないなど、深刻な症状になることを防ぐことができます。

「ぎっくり腰」は俗称で、正式には筋・筋膜性腰痛症・腰椎椎間板ヘルニア・分離症等といいます。
筋・筋膜性腰痛症というのはレントゲン等の器質的変化は全くないことが多く、あまり心配する必要はありませんが、酷い場合は立てなくなったり脚に痺れが出たりします。 「ヘルニア」という名称は皆さんよく聞くと思います。本来収まっていなければならないものが、外に飛び出してしまった状態をヘルニアといいます。筋肉が筋膜から出れば筋ヘルニア、いわゆる脱腸は鼠径ヘルニアといいます。
椎間板というのはバウムクーヘンの真ん中にゼリーが入っているような構造で、なんらかの原因でひびが入り、そのゼリーが飛び出して神経に触れ、痺れや痛みが出るものです。
因みに単純X線撮影では、通常ヘルニアの診断はできません。
内臓に起因し、生命にかかわる場合もあるので、激痛の場合は特にお近くの医療機関へ早めに受診することをお勧めします。

頭と首は脊椎の頚椎という部分と筋肉によって支えられています。この頚椎を形づくっている椎骨や椎間板とその周辺の筋肉に突然衝撃が加わることで、首の神経の圧迫による痛みにより、首が自由に回せなくなることがあります。これが「むち打ち（頚椎捻挫）」です。
準備運動をしなかったり、日頃運動不足の人が急に運動を始めたりなどで、「むち打ち」になることがよくあります。自動車事故やスポーツなどで首に強い衝撃を受けると、頚椎や首のじん帯、筋肉の損傷によって捻挫を起こして、「むち打ち」となります。
首が回らなくなり、首や肩が痛むなどの症状があります。事故の直後には症状がなく、しばらく時間がたってから、首筋、背中、肩のこりや痛みなどが出現することもよくあります。痛みが治まっても、後遺症として、頭痛、のぼせ、動悸、吐き気、耳鳴り、倦怠感など、複数の症状に悩まされることもあります。